都业华:每日交易心理训练--第11课

都业华 | 2018-03-01 13:46:41

近日,有学员与老师说,希望老师能说一下炒股的心态该如何调整。于是都业华老师《交易心理学》系列课程全新上线,老师为大家分享《每日交易训练》,101条规则把您训练成交易心理大师。
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11课:了解压力!

人们常常建议交易者要消除或减小心理压力,这是不可能的。交易每天都要面对风险和不确定性,在这样的环境下必然会有心理压力,如果我们的目标是把压力降到最小,那么我们可能不该从事交易这个行业。

但是很多交易者混淆了压力和痛苦。不是所有的心理压力都会导致痛苦,也不是所有的心理压力都不好。

举个例子,你在高速上开车,车不多,路况很好,你甚至感到有点无聊。突然间,你发现开始下雾了,雾越来越大,能见度大幅降低,你已经不能看清更远处的车了。

于是你打开雾灯,打开双闪,身体都快趴在方向盘上了,你紧紧盯着前方,试图分辨前方的车辆。OK,你感受到了压力,这种压力让你调动了全身的能量,以便应付当前的状况。

如果你是一个老司机,曾经多次遇到这样的状况并成功度过,那么现在你清楚地知道你应该做什么,所以由大雾带来的压力并不会带来痛苦。

但如果你是一个新司机,你并没有经历过这样的状况,而且以前还经常听说高速大雾会导致连环追尾,还会经常酿成死伤状况,你开始感觉到你无力掌控局面了。这时候,这场大雾对你来说已经从压力变成了痛苦。

同样是一场大雾,有人感受到了压力,有人感受到了痛苦。所以,压力本身并不是痛苦,而是我们对环境的解读会使压力变成痛苦,尤其是你感到无力掌控局面时。

在交易中,成熟的交易者会因为持有品种的下跌而感到压力,但是这仅仅是压力,并没有带来痛苦。因为他们清楚地知道自己的卖点在哪里,也知道就算到了止损点也是自己能够接受的亏损,同时也清楚如果卖出了之后应该在哪里回补。

但如果是一个经验比较少的交易者,这时候可能已经手足无措了,慌张的交易者是不能控制亏损的,对于未来不确定性的恐慌,使得这个压力转化为痛苦。所以我们可以得出一个小结论:如果你能为逆境做好准备,那么你可能只会感到压力而没有痛苦。

所以在我们日常交易中,我们需要提前制定交易计划,包括其中的每个细节,比如应该怎样买怎样卖,想好如果遇到停牌后复牌跌停应该怎么办,第二天直接跳空低开打穿你的止损应该怎么办,甚至是如果网络出了故障或者停电了应该怎么办。你想的越详细,后备计划做得越充分,就越有利于消除潜在的痛苦。

风险管理就是压力和痛苦之间的防火墙。



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